Правильное питание играет важную роль в поддержании подвижности и гибкости суставов. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами, минералами и полезными жирами, способствует улучшению общего самочувствия. Узнайте, как изменения в питании и образе жизни могут помочь сохранить активность и комфорт ваших суставов.